Sanftes Yoga


Sanftes Yoga
Wir beginnen den Tag mit Atemübungen, Körperübungen(Asanas), sowie Meditations-und Entspannungsübungen und schulen unsere Körperwahrnehmung mit dem Ziel Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Damit mindern wir stressbedingte Beschwerden, verbessern die Konzentration, fördern die Beweglichkeit und bauen unsere Muskulatur auf. Nicht das Erreichen der perfekten Position ist unser Ziel, sondern ein achtsamer freudiger Umgang mit unserem Körper.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk




3 Vormittage, 04.07.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
3 Termin(e)
Do 04.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
Do 11.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
Do 18.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
Astrid Langenegger
242.RO.301.09.21
kostenfrei

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      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)