Körperwahrnehmung

Als Baby und Kleinkind haben wir eine gute Verbindung zu unserem Körper. Wir erkunden, ertasten und erleben alles über unseren Körper. Wir spüren, nehmen wahr und lernen. Im Laufe der Zeit und aus den verschiedensten Gründen entfernen wir uns Stück für Stück von unserem Körper, wir verlernen die Signale, welche unser Körper uns sendet, zu empfinden und anzunehmen.

Oft spricht unser Körper sehr deutlich mit uns. Aber wie  sehr können wir ihn hören? Lassen wir es zu? Wie sehr ist es in unserem Alltag überhaupt möglich danach zu handeln? Handeln wir nach unseren Gefühlen und Bedürfnissen?

Körpersignale zu spüren und anzunehmen ist eine große somatische Ressource, denn dadurch können wir Spannungen früher erkennen, unsere Bedürfnisse und Gefühle erkennen.

Bei Fit am Innspitz lade ich Sie ein, gemeinsam zu forschen!

Im Sommer und Herbst bietet die VHS Rosenheim ein buntes Sportprogramm am Innspitz im Freien an. Die Kurse sind KOSTENLOS! Bei allen Gymnastikkursen bitte Matte oder Handtuch mitbringen. Qualifizierte Übungsleiter sind vor Ort.