Nordic Walking ist ein idealer Sport für den ganzen Körper. Regelmäßiges und richtig ausgeführtes Walking kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer und schult die Koordination.

Mit der zertifizierten Nordic-Walking Trainerin Ingrid Mayer walken wir jeweils eine einstündige Strecke in der Umgebung des Inndamms Rosenheim (ehemaliges Gartenschaugelände). Mobilisations-, Kraft und Dehnübungen sowie spielerische Einheiten runden das Programm ab.

Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Bei sehr schlechtem Wetter wird die Stunde zu einem anderen Termin nachgeholt.

Treffpunkt:  Inndamm Rosenheim, auf dem Platz an der Aussichtsplattform (Zugang vom Ichikawa-Platz, Parkmöglichkeit P9 am Klinikum)