Yoga - Fitness für Körper und Geist


Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken




10 Mornings, 09/20/2024 - 11/29/2024
Friday, 08:30 AM - 09:45 AM
08:30 AM - 09:45 AM
10 appointment
Fr 09/20/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 09/27/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 10/04/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 10/11/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 10/18/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 10/25/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 11/08/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 11/15/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 11/22/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 11/29/2024 08:30 AM - 09:45 AM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Nathalie Horner
243.RO.301.01.30
Kurspreis: 88,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 113,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 126,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nathalie Horner

    1. Yin Yoga243.RO.301.01.32

      09/16/2024 - 11/25/2024 (10 times) 09:45 AM - 10:45 AM
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yoga Best Ager - Fitness für Körper und Geist243.RO.301.01.31

      09/16/2024 - 11/25/2024 (10 times) 08:30 AM - 09:45 AM
      Rosenheim
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. Yoga am Morning alle Level243.RO.301.01.21

      09/17/2024 - 11/26/2024 (10 times) 09:00 AM - 10:15 AM
      Rosenheim
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Yoga - Fitness für Körper und Geist243.RO.301.01.29

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 05:30 PM - 06:45 PM
      Rosenheim
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    5. Yoga - Fitness für Körper und Geist243.RO.301.01.28

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 06:45 PM - 08:00 PM
      Rosenheim
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    6. Mental Yin Yoga für mehr Gelassenheit im Alltag243.RO.301.01.41

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 08:00 PM - 09:00 PM
      Rosenheim
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

Yoga

Tai Chi und Qigong