Yoga - Fitness für Körper und Geist


Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken




10 Abende, 15.01.2025 - 26.03.2025
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr
18:45 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 15.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 22.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 29.01.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 05.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 12.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 19.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 26.02.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 12.03.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 19.03.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mi 26.03.2025 18:45 - 20:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Nathalie Horner
251.RO.301.01.28
Kurspreis: 88,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 113,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 126,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)

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      22.04.24 - 08.07.24 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      22.04.24 - 08.07.24 (10-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
      Rosenheim
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      24.04.24 - 17.07.24 (10-mal) 17:30 - 18:45 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
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      24.04.24 - 17.07.24 (10-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
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      26.04.24 - 12.07.24 (10-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)