Pilates II für Fortgeschrittene


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Auch Wiedereinsteiger mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 


12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 16.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr
abgesagt
 Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 23.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 30.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 07.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 14.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 21.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 04.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 18.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 25.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 02.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 09.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 16.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
243.BR.302.02.03
Kurspreis: 84,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Weiß

    1. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen243.BR.302.01.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    2. Pilates am Morgen243.BR.302.02.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    3. Myofasziales Training243.BR.302.04.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    4. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau243.BR.302.01.02

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    5. Pilates I243.BR.302.02.02

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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