Rückentraining für mehr Beweglichkeit

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie: Tagtäglich hält unser Rücken den unterschiedlichsten Belastungen stand und hat noch viele andere, wichtige Aufgaben. Damit diese und die Lebensfreude weiterhin erhalten bleiben, ist es wichtig, den Rücken dementsprechend zu fordern und zu fördern. Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur und machen sich Techniken zu eigen, den Alltag rückengerecht zu meistern.
Matte, Sportkleidung, Trinken

Zeitraum

8 Abende, 13.03.2025 - 22.05.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 13.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 20.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 27.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 03.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 10.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 08.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 15.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 22.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling