Rückentraining für mehr Beweglichkeit

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie: Tagtäglich hält unser Rücken den unterschiedlichsten Belastungen stand und hat noch viele andere, wichtige Aufgaben. Damit diese und die Lebensfreude weiterhin erhalten bleiben, ist es wichtig, den Rücken dementsprechend zu fordern und zu fördern. Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur und machen sich Techniken zu eigen, den Alltag rückengerecht zu meistern.
Matte, Sportkleidung, Trinken

Zeitraum

8 Tage, 18.03.2025 - 20.05.2025
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Di 18.03.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 25.03.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 01.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 08.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 29.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 06.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 13.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 20.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling