Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form von Yoga.
Die Übungen helfen beim Entspannen.
Sie können Anspannungen im Körper und im Alltag lösen.
Die Yoga-Haltungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Sie werden mehrere Minuten lang gehalten.
Die Übungen können die Beweglichkeit fördern.
Sie wirken auf Bänder, Sehnen und das Bindegewebe.
Das Bindegewebe heißt auch Faszien.
Im Kurs stehen Hilfsmittel zur Verfügung.
Zum Beispiel:
- Bolster
- Yoga-Gurte
- Yoga-Blöcke
- Kissen
Bitte bringen Sie mit:
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- bei Bedarf eine Decke
| | 10 Vormittage, 28.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 09:45 - 10:45 Uhr
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| | 09:45 - 10:45 Uhr
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| | 10 Termin(e)| Mo 28.09.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 05.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 12.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 19.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 26.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 09.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 16.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 23.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 30.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG | | Mo 07.12.2026 09:45 - 10:45 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG |
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| | Nathalie Horner |
| | 263.RO.301.01.4.1 |
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| | Kurspreis / Sport (Inhouse): 77,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden) |
