Qigong ist eine ruhige Bewegungs- und Atemform. Sie stärkt Körper und Geist und hilft, zur Ruhe zu kommen. Die Übungen verbessern Haltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung sowie flache Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.
