Rücken - Faszien Workout


Widmen Sie sich voll und ganz der Gesundheit und Fitness Ihres Rückens und lassen sich auf ein vielseitiges Fitness - Angebot aus Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungsworkout und Faszientraining ein. Kräftigen Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und halten Sie Ihre Wirbelsäule flexibel. In alltagstauglichem Training lernen Sie, wie Sie die Kraft und Beweglichkeit Ihres Rückens erhalten und Schmerzen vorbeugen. Ziel ist die Verbesserung Ihrer Haltung und eine gesteigerte Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: Getränk und ein Handtuch und eine Blackroll



10 Tage, 23.04.2024 - 09.07.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
17:00 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 23.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 30.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 07.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 14.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 04.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 11.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 18.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 25.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 02.07.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 09.07.2024 17:00 - 18:30 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Inga Hamm
242.RO.302.03.27
Kurspreis: 105,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 135,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 150,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      23.04.24 - 09.07.24 (10-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)