Yogaübungen zur Stärkung und Flexibilisierung der Wirbelsäule


Einführungskurs:
Die Wirbelsäule ist einerseits biegsam und flexibel, andererseits hält sie durch ihre Stabilität den Körper aufrecht. Mit Yoga-Übungen sprechen wir die verschiedenen Teilbereiche der Wirbelsäule an und unterstützen die Eigendynamik und Aufrichtekraft der Wirbelsäule.
Die Körperübungen des Yoga sind immer begleitet von aktiven Bewusstseinsprozessen (Lenkung der Aufmerksamkeit, Wahrnehmungsschulung, Konzentrationsentwicklung). Dadurch entsteht ein Zusammenspiel von körperlicher Aktivität und Bewusstseinsaktivität, welches zu freien und leichten Bewegungen führt




 5 Vormittage, 19.02.2024 - 18.03.2024
Montag, wöchentlich, 11:00 - 12:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
5 Termin(e)
Mo 19.02.2024 11:00 - 12:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mo 26.02.2024 11:00 - 12:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mo 04.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mo 11.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Mo 18.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Sandra Schieder
241.RO.301.01.36
Kurspreis:
35,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 45,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 50,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. Yogaübungen zur Stärkung und Flexibilisierung der Wirbelsäule242.RO.301.01.36

      22.04.24 - 08.07.24 (10-mal) 11:00 - 12:00 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)