Yoga - Fitness für Körper und Geist


Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken,


9 Abende, 23.04.2024 - 23.07.2024
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
18:30 - 19:45 Uhr
9 Termin(e)
Di 23.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 30.04.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 07.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 14.05.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 04.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 11.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 09.07.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 16.07.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 23.07.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Inga Hamm
242.RO.301.01.27
Kurspreis: 79,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 102,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 113,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. Rücken - Faszien Workout242.RO.302.03.27

      23.04.24 - 23.07.24 (9-mal) 17:00 - 18:30 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)