Yoga - Fitness für Körper und Geist


Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken,


9 Evenings, 04/23/2024 - 07/23/2024
Tuesday, 06:30 PM - 07:45 PM
06:30 PM - 07:45 PM
9 appointment
Di 04/23/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 04/30/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 05/07/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 05/14/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 06/04/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 06/11/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 07/09/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 07/16/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Di 07/23/2024 06:30 PM - 07:45 PM Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Inga Hamm
242.RO.301.01.27
Kurspreis: 79,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 102,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 113,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Yoga

Tai Chi und Qigong