Durch die Kraft unsere Muskeln können wir unsere Knochen, Gelenke und somit auch die Wirbelsäule gesund ausrichten und dadurch unsere Körperhaltung verbessern. Auch durch die bewusste Lenkung des Atems werden die Muskel- und Faszienketten unseres Körpers beeinflusst und besser ausgerichtet. Wir werden in diesem Kurs unsere Muskeln in Grundasanas stärken und dehnen, und in einfachen Flows Bewegung und Atmung miteinander verbinden. Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet. Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, bequeme Kleidung und evt. eine Decke .
Kurspreis: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 100,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)
