Vinyasa-Yoga für Einsteiger mit leichten Vorkenntnissen (Level 1/2)
Yoga schenkt uns die Möglichkeit, die Bewegungen unseres Geistes zur Ruhe zu bringen und unsere innere Balance zu finden. Die fließenden Übergänge des Vinyasa Yogas fordern nicht nur den Körper, sondern auch unsere Konzentration. So können wir am Ende der Yogaeinheit in eine wunderbare Entspannung gleiten. Vinyasa Yoga bietet ein belebendes und wohltuendes Programm, in dem sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammenfinden und uns neue Energie schenken. Mitmachen kann jeder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
