Yin-Yoga


Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem eigenem Körper. Es stehen langsame und passive Dehnübungen im Vordergrund. Somit ist es das perfekte Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und unserem stressigen Alltag. 
Im Zentrum einer Stunde stehen 4-6 Asanas, die man zwischen 3 und 10 Minuten hält. 
Dieser Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll die Verklebungen der Faszien lösen, sowie Bänder, Gelenke und Sehnen stärken und Körper und Geist entspannen. 
Zusätzlich kombinieren wir die Übungen je nach Stunde mit Akupressur Techniken und der Nutzung von Faszienrollen.
Geeignet für Alle! Männer, Frauen, Divers, Bewegliche und die, die es noch werden wollen.

Bitte mirbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke


 6 Abende, 11.03.2024 - 29.04.2024
Montag, 19:00 - 20:15 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr
6 Termin(e)
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Tanja Antretter
241.RA.301.01.12
Kurspreis:
52,00

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      13.05.24 - 01.07.24 (6-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Raubling
      Plätze frei
      (Plätze frei)