Sechs Tipps fürs Glück - Optimismus hält jung
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Man darf nicht alles (Negative) glauben, was man denkt, mit diesem Zitat von Heinz Erhardt lade ich Sie ein zu einem erfrischenden Impulstag auf der Fraueninsel. Positive Denkmuster können förderlich für das Wohlbefinden und die Vitalität sein. In der inspirierenden Umgebung der Abtei wird der Fokus auf die Stärkung persönlicher Ressourcen wie Humor und Neugier gelegt. Teilnehmer werden ermutigt, konkrete Maßnahmen zu ergreifen, indem sie individuelle Quellen der Motivation und Stärkung identifizieren und dokumentieren.
Kursinhalte:
• aus dem Gedankenkarussell aussteigen
• was mache ich heute nicht mehr, was früher Spaß gemacht hat?
• positive Psychologie
• kreatives Schreiben
• Visualisierung, Fantasiereise
• tägliche Gedankenhygiene
• mein Dankbarkeitstagebuch
• ein kleines Rollenspiel
1 Tag, 28.09.2024 Samstag, 09:30 - 16:30 Uhr | |||
09:30 - 16:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Susanne Schumacher | |||
243.RO.106.03.01 | |||
Kurspreis: 68,00 € | (gültig von 1 bis 8 Teilnehmenden)
Weitere Veranstaltungen von Susanne Schumacher