DEEPWORK


DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Bei diesem Programm geht es darum, Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Physiotherapeutin.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.




5 Abende, 12.09.2023 - 17.10.2023
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 12.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Di 19.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Di 26.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Di 10.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Di 17.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Elisabeth Kagerer
233.RO.302.01.27
Kurspreis: 35,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 45,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 50,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)