Pilates


Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, unter höchster Konzentration ausgeführt. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, Körper und Geist entspannen sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.
Bitte mitbringen: Theraband, lang, mittelstark und ein Handtuch.



 14 Abende, 09.04.2024 - 23.07.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Di 09.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 16.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 23.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 30.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 07.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 14.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 04.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 11.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 18.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 25.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 02.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 09.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 16.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Di 23.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitensteinstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Dr. Alexandra Neubecker
242.RO.302.02.21
Kurspreis: 98,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 127,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 140,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dr. Alexandra Neubecker

    1. Pilates meets Feldenkrais242.RO.302.02.22

      08.04.24 - 22.07.24 (14-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Stephanskirchen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)