Pilates - mit Vorkenntnissen


Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, unter höchster Konzentration ausgeführt. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Haltung verbessert sich, Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, Körper und Geist entspannen sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.
Leichte Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Fitnessmatte





10 Tage, 25.04.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 25.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 02.05.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 16.05.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 06.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 13.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 20.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 27.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 04.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 11.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Do 18.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Anna Schmid
242.RO.302.02.01
Kurspreis: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 100,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
noch 1 Platz frei
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  1. Weitere Veranstaltungen von Anna Schmid

    1. Zumba®242.RO.302.06.25

      25.04.24 - 25.07.24 (9-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Zumba mit Musik von Álvaro Soler242.RO.302.09.23

      24.07.24 - 14.08.24 (4-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Rosenheim
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Körperwahrnehmung242.RO.302.09.22

      24.07.24 - 14.08.24 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Pilates zum Probieren - Anfänger242.RO.302.09.24

      24.07.24 - 14.08.24 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)