Yoga - Fitness für Körper und Geist


Hatha - Yoga - Übungen fördern auf harmonische Weise Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers und sprechen die Ganzheit des Menschen an. Yoga unterstützt die Organfunktionen und steigert körperliches und psychisches Wohlbefinden. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken, Yogamatte und ein Handtuch.

Mit und ohne Vorkenntnisse



9 Abende, 16.01.2024 - 19.03.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Di 16.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 23.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 30.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 06.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 20.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 27.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 05.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 12.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Di 19.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Sabine Kastner
241.RO.301.01.35
Kurspreis: 63,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 81,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 90,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

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Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sabine Kastner

    1. Yoga - Fitness für Körper und Geist242.RO.301.01.35

      23.04.24 - 25.06.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Rosenheim
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Yoga - Fitness für Körper und Geist242.RO.301.01.11

      23.04.24 - 25.06.24 (8-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Rosenheim
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)