Pilates am Morgen


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist geeignet für fitte Einsteiger bzw. Wieder-Einsteiger. 


11 Vormittage, 20.01.2025 - 07.04.2025
Montag, 08:15 - 09:15 Uhr
08:15 - 09:15 Uhr
11 Termin(e)
Mo 13.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr
abgesagt
Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 20.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 27.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 03.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 17.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 24.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10.03.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 17.03.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 24.03.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 31.03.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 07.04.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
251.BR.302.02.01
Kurspreis: 77,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Weiß

    1. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau243.BR.302.01.02

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    2. Pilates I243.BR.302.02.02

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    3. Myofasziales Training243.BR.302.04.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    4. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen243.BR.302.01.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    5. Pilates am Morgen243.BR.302.02.01

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    6. Pilates II für Fortgeschrittene243.BR.302.02.03

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    7. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen251.BR.302.01.01

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    8. Pilates I251.BR.302.02.02

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg
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    9. Pilates II für Fortgeschrittene251.BR.302.02.03

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg
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      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg
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    11. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau251.BR.302.01.02

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg
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    12. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen252.BR.302.01.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    13. Pilates am Morgen252.BR.302.02.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    14. Pilates I252.BR.302.02.02

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    15. Pilates II für Fortgeschrittene252.BR.302.02.03

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    16. Myofasziales Training252.BR.302.04.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    17. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau252.BR.302.01.02

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
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