Pilates am Morgen

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist geeignet für fitte Einsteiger bzw. Wieder-Einsteiger. 

Zeitraum	6 Vormittage, 28.04.2025 - 02.06.2025 Montag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr
Uhrzeit	08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mo 28.04.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 05.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 12.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 19.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 26.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 02.06.2025 08:15 - 09:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung	Stefanie Weiß
Nummer	252.BR.302.02.01
Ort	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Preis	Kurspreis: 42,00 €